tiistai 2. tammikuuta 2018

Herkuton päivä 2/182

Kaikenlaisia kommentteja...

Kaikki kietoutuu sen ympärille, mikä on herkkua ja mikä ei.

Mikä on herkun määritelmä?
Voisiko olla sellainen, ettei tuotteessa ole lisättyä sokeria?
Luonnon sokeri mm. fruktoosi ok, joten hedelmät ilman muuta sallittuja mm. kuitujen vuoksi.

Pähkinät ja hyvä ruoka on ok.
Meneekö ns. Roskaruoka (Hesburger ja pizzeriat) herkun puolelle?

Pizza on kyllä ihan normiruokaa, tosin oikein tehtynä hyvää sellaista. Mutta jos määrittelet sen herkuksi, niin voithan syödä tuon puoli vuotta vain mielestäsi pahoja ruokia.

Ja meillä syödään kohta omatekemiä herkkuburgereita ja mascarbone suklaakakkua. Itse pitäisin yhden herkkupäivän, muut päivät söisit terveellisesti. Ruokaa 5-6 kertaa päivässä jotta aineenvaihdunta pysyy käynnissä. Hedelmiä vähän, vihanneksia paljon. Hedelmissä on paljon sokeria, vihannekset on täyttäviä ja meillä on vihannekset parhaimmillaan. Kaikki prosessoitu ruoka pois niin hyvä tulee!


Herkkuja ovat...
- karkit
- keksit
- sipsit
- kakut
- pitsat
- limsat
- hampurilaiset
- ja kaikki muu, kun omatunto rupeaa soimaan mollissa

Herkkuja ei nyt vaan ole ruokavaliossa, ei ollenkaan.  Täytyy vielä muistuttaa, että haaste oli "Lupaan olla syömättä herkkuja 1.1.2018 alkaen, niin monta päivää kuin tästä tykätään".

Ja ei se oikein käy, että jos kerran viikossa on herkkupäivä tai työmatkalla tai jotain muuta. Se on sitten kuulkaa ihan eri haaste. Esimerkiksi "Lupaan olla syömättä herkkuja vain kerran viikossa 1.1.2018 alkaen, niin monta päivää kuin tästä tykätään"

Toinen päivä menossa ja 180 jäljellä...

2 kommenttia:

  1. Tsemppiä Jyrki. Nyt vois mullekin alkaa maistuun ne kävelyt sinun ja Sarin kanssa :)
    Eilen kävin jo.... OHO!!!

    VastaaPoista

Ole hyvä ja kirjoita kommentti