maanantai 27. heinäkuuta 2015

Aamupainot kohta kolmelta vuodelta

Tämähän on vain itsestä kiinni. Aamupainot kohta kolmelta vuodelta, alkaen 24.9.2012.

Selityksiä kyllä löytyy, iskias jne. Ruoka vain on maistunut, mutta samalla ruoskin itseäni joka aamu. Vaaka on se totuuden äänitorvi.

Perusjuttu: syö 5-6 kertaa päivässä ja minun painollani se on noin 1900 - 2000 kcal. Tämä 5-6 kertaa päivässä syöminen on se laihtumisen P E R U S J U T T U. Sillä läskit sulaa… Se on koettu jo moneen kertaan.

Jokohan olisi motivaatio kohdillaan?

Nyt suunta jälleen oikea, YES.